一

哪些人是补碘特需人群？

AHCDC

妊娠妇女、哺乳妇女、婴幼儿（出生后至36月龄内）是碘的特需人群，因为从母亲怀孕到子代出生后至三周岁以内，是子代脑发育的关键时期，如果此时发生碘营养不良，会增加大脑发育迟滞的风险。

儿童青少年是碘缺乏病防治的重点人群，在日常生活中这部分人群尤应注意充分补碘，因为儿童青少年各器官生长发育快，基础代谢增强，碘消耗较多。

AHCDC

1

妊娠妇女、哺乳妇女补碘

妊娠妇女孕期碘的推荐摄入量从非孕时的120 μg/d增加到230 μg/d，哺乳期妇女增加一倍，达到240 μg/d。

《中国居民补碘指南》强调，建议备孕期和孕期妇女，除食用碘盐外，每周摄入1～2次富含碘的海产食品，如：海带、紫菜等。哺乳妇女应食用含碘量高的加碘食盐，并鼓励摄入含碘量丰富的海产食物。

2

婴幼儿补碘

婴幼儿期是生长发育的关键期，需要更多甲状腺激素促进体格生长及神经系统发育。

①0～6月：母乳喂养的婴幼儿，当母亲碘摄入充足时，即能满足需要；

②7～12月：可以从辅食中获得部分碘；

③13～24月：开始尝试成人食物，也可摄入少量的加碘食盐。

3

儿童和青少年补碘

儿童和青少年处于生长发育的关键时期，对碘的需要量增加。因此，儿童和青少年时期应食用加碘食盐。

二

甲状腺疾病患者如何补碘？

01

甲状腺功能亢进症

甲亢患者应该限制碘的摄入，尽可能忌用富碘食物和药物。如果应用放射性碘治疗甲亢，含碘多的食物例如海藻类等应该禁用至少7天。

AHCDC

甲状腺功能减退症

碘缺乏所致甲减往往发生在碘缺乏地区，食用加碘食盐是最有效的治疗方法。如果甲状腺全部切除或完全破坏所致甲减，患者需要接受甲状腺激素的替代治疗，因此食用加碘或未加碘食盐均可。如果为甲状腺腺叶切除或甲状腺组织尚有残留，可以正常碘饮食。

02

AHCDC

03

自身免疫甲状腺炎

目前建议甲状腺功能正常的自身免疫甲状腺炎患者适当限碘，可以食用加碘食盐，但适当限制海带、紫菜、海苔等富碘食物的摄入。

AHCDC

甲状腺结节

甲状腺结节分为良性和恶性两大类，女性和老年人多发。多数甲状腺结节病因不清。碘摄入量过多或不足都能使结节的患病率升高，所以要适碘饮食。甲状腺癌患者可以正常碘饮食。如果手术后行放射性碘清甲或清灶治疗，治疗前需要低碘饮食。

04

“食盐加碘”的那些事

碘盐还要继续吃吗？

2024年全民营养周：“油”去无回 健康回归

关注我们，安徽疾控助您更健康！

主编| 唐继海 责编| 崔杰

本期编辑| 何洁

主办单位|安徽省疾病预防控制中心

供稿| 地方病与寄生虫病防治科 刘子健

分享 收藏 点赞 在看

有许多类型的狗耳螨可以在你的狗的耳朵中居住。所有这些寄生虫都以耳螨的名义组合在一起。但是这不仅仅是一种螨类。狗耳疥螨是最常见的罪魁祸首。狗耳疥螨生活在狗的耳道内的蜡和油分泌物中，它们具有高度传染性。它们本身很少会导致你的狗耳朵发痒。但是在更敏感的犬科动物中，狗的免疫系统会过度反应并引起耳道炎症。

小区流浪猫四处流窜，快速繁殖泛滥成灾，频繁扰民之下按月配资股票配资，难题如何破解？闵行区莘城公寓通过引入了TNR模式和数字化流浪猫小屋“街猫”，既为流浪猫们提供了遮风挡雨的港湾，又为解决流浪猫扰民等问题提供了新思路。

甲状腺加碘食盐妇女碘量发布于：北京市声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。